衛教資訊

類風濕性關節炎早期的五大症狀

類風濕性關節炎早期是有一些症狀的。 為什麼要講這個問題呢?因為它不但發病率高,

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蹲起困難、膝蓋疼痛、腿部突然發軟,你可能患上了髕骨軟化症

「髕骨軟化症」我們大家可能都沒聽過,但在日常生活中,我們在上下樓梯時感覺到膝蓋疼

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患有頸椎問題,要及時治療,注意這5點,以免病情進一步加重

隨著低頭時間的不斷延長,頸椎問題已經成為了很多人共有的通病。在很多人眼中,頸椎病

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增強免疫力的6種有效方法

強而有力的免疫系統是保持身體健康的基礎,不僅可以抵禦感染,而且在您生病時能夠讓您

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想提升免疫力,該怎樣運動?

運動是天然的醫生,對身體有諸多好處,比如提高代謝的能力、提高人體的免疫力、幫助人

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長期堅持跑步,除了減肥,還有6處變化讓人驚喜,趕緊行動起來吧

眾所周知,跑步是生活中最為常見的運動方式,它對時間地點的要求不高,可以說是老少皆

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科學控制體重,這幾點你要知道

體重過大 危害不容忽視 健康管理中,體重指數(BMI)是重要參數之一。對於一般

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為何每天睡很久,卻依舊很疲勞?多半與5個原因有關,需及時改善

對於現在大多數人群來說,都會遇到一些睡眠問題,比如失眠、睡不踏實,或者是多夢等。

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提高免疫力的 7 個技巧

我們的免疫系統是一個由細胞、分子、組織和器官組成的複雜系統,貫穿全身,尋找並消滅

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收藏!冬季戶外運動指南

寒冷的冬日,越凍越要「動」!那麼,如何愉快的運動起來呢?這份冬季戶外運動指南送給

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走路是不花錢的運動,會給身體帶來6大好處

走路作為最低成本的運動項目,大多數人都可以進行。空閒時間出去戶外走一走,開闊視野

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脂肪肝患者要如何飲食?醫生給出了這6個飲食建議

脂肪肝是指在多種因素的作用下,例如肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高血脂症等因素,

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糖尿病患洗腎後,該怎樣移動?

輕鬆照護行動輔具 糖尿病患洗腎後,該怎樣移動?   有些糖尿病患

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你有失眠的問題嗎?建議睡前這5件事儘量不要做,以免睡得更差

睡眠問題現如今已經成為了許多人的困擾,甚至有些人因為長期失眠而使身體健康受到不良

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懷疑自己是頸椎有問題?先弄清楚三個原因

「10個上班族,9個頸椎痛。」這句話貼切地形容了當代年輕人的頸椎狀況,且發病有逐

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