為什麼運動很難堅持?因為大腦一直在阻撓……
運動難可能是「身不由腦」 美國《時代》周刊網站近日刊文介紹,除了身體限制和健康...
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堅持力量訓練的6個益處
健身訓練主要分為力量訓練跟有氧運動,大部分人會從有氧運動入手,而健身過來人告訴你...
談談疲勞
疲勞跟人累了可能還不太一樣,累了可能是體力上消耗完了,或者是精神上負擔比較重的感...
發生骨折怎麼辦?有關骨折的那些事
骨折的治療原則 (1)復位:對於不需要額外進行復位治療的輕微移位或不影響功能的...
力增飲歡慶9週年指定品項買2箱送1箱
活動日期:2024/4/1-4/30 指定品項買2箱送1箱(數量有限送完為止)...
世衛組織機構將宣布甜味劑阿斯巴甜可能致癌,無糖飲料還能喝嗎?
Jul 04, 2023
隨著生活質量的提高和人民群眾對健康意識的增強,無糖飲料已經成為不少人的選擇。然而
經常喝水還是口乾舌燥? 醫生提醒:恐是「4大疾病」徵兆,別大
Jun 28, 2023
一、經常感到口乾舌燥,可能是罹患特定疾病的警訊? 一般來說,偶發性的口乾舌燥大
睡覺經常腿抽筋,是缺鈣?盲目補鈣危害大!先排除這3種疾病再補
Jun 26, 2023
盲目補鈣有何危害? 1、尿路結石 一般情況,由於女性的生理構造
被網球肘盯上後,會出現哪些症狀?這3種表現最為常見
Jun 21, 2023
在平時的生活中,「網球肘」這個名詞,應該是大家比較熟悉的。因為「網球肘」的發病人
走路時膝蓋突然「發軟」?別總以為是缺鈣,或是5種疾病的暗示
Jun 16, 2023
生活中不少人走路時,會出現膝蓋一彎,腿發軟,想跪下去的情況,這種現象俗稱為腿打軟
關注下肢靜脈健康,及時發現這些「不速之客」
Jun 13, 2023
這些紋路和凸起究竟是什麼呢? 蛛網狀血管、靜脈曲張等症狀都是慢性靜脈疾病(CV
注意了!雙腳出現這7個症狀,可能是信號……
Jun 12, 2023
1、腳跟痛: 腳跟痛需警惕足底筋膜炎或跟骨高壓症,疼痛在早晨下床時走第一步時最
「電腦族」應該如何愛眼護眼?做好這5點
Jun 09, 2023
眼睛是人類心靈的窗戶。隨著知識經濟和網際網路時代的到來,人們對外界信息的獲取,越
睡覺經常多夢,或與這4個原因有關,做好這6點或能改善
Jun 02, 2023
做夢是生理上的正常的現象,不過若是經常做夢,那麼就需重視起來。因為做夢過多是會影
增強免疫力的4個方法,讓你遠離疾病和感染
May 29, 2023
免疫系統是身體的防線,幫助我們抵禦疾病和感染。隨著生活方式的改變和環境壓力的增加
運動員之痛!跟腱斷裂的診斷與術後康復
May 24, 2023
跟腱是連接腳後跟與小腿之間的一條粗壯結實的肌腱,功能是負責踝關節的跖屈,對於行走
5個減肥好習慣,教你瘦得更輕鬆!
May 16, 2023
肥胖已經成為全球性的健康問題,除了影響外貌,更重要的是肥胖也是很多慢性疾病的誘因
關於拇趾外翻的一切,你知道嗎?
May 11, 2023
1. 什麼是拇趾外翻? 拇趾外翻是指足部的大拇指向小拇趾方向偏斜角度大於15&
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May 09, 2023
膝蓋的使用壽命大約為五六十年,超過這個年限,各種關節疾病就可能接踵而來。除了及早
半夜「自然醒」後,再難以入睡?多半是這5個原因
May 03, 2023
擁有高質量睡眠可望而不可及,因為現在有睡眠障礙的人越來越多,入睡困難,半夜經常醒