3大養生雷區,你踩中幾個?

「人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞」「枸杞難擋歲月摧,還得往裡加當歸」 這些調侃

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中醫為什麼總讓你少吃寒涼的東西?

會養生的中醫為什麼總讓你少吃寒涼的東西? 想要健康,首先要保護好我們自身的陽氣

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看似很健康,實則很傷身,這5個生活習慣,很多人都中招了

健康是人們永恆的追求,無病無災才是最好的狀態。追求健康無可厚非,但是用正確的方法

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骨折患者的飲食調理很重要,這關係到骨折處的癒合情況

骨折患看時飲食調養 1.老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人,受傷或手術後往

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春節的飲食的十個注意點

春節的飲食注意事項 據了解,每年春節期間,醫院急診總有許多急性胃腸道患者就診。

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痛風患者過年飲食注意哪些?

痛風患者發病時關節痛不欲生,親人們在一旁著急難受。大家都知道,痛風病人的飲食和病

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運動的時候,會給身體帶來6種變化,適合做這些運動,動起來

生命在於運動,堅持運動能改善心肺功能,促進全身血液循環,提高新陳代謝速度,降低心

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【輪椅照護】聰明照護,輕鬆走春趣!

新年難得回家團聚,想帶家中坐輪椅的長輩出門走走? 只要聰明運用輔具,掌握3個照

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冬天如何運動才最養生

冬天天氣寒冷,人們胃口大增,大多數人為了保暖反而減少了運動,這使得冬天身材更加肥

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冬季如何保暖 8個保暖妙招讓你不再怕冷

1.腳暖 我們都知道雙腳保暖很重要,雙腳雖然支撐著人體這個「大廈」,但它遠離心

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生活中的8種養生小常識

1、鍛鍊時間 要早上太陽出來後再鍛鍊才有效果。每天下午,我們身體的狀態可以說是

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痛風患者,飲食要注意這4個原則,避免尿酸超標,引發痛風

引起痛風的原因有很多,比如生活不規律、飲食不當以及身體受涼等,如果患者長期處在陰

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為什麼一到冬天就不想起床?或許並不是因為懶,告訴你原因

「不是我不想起床,是我被床『封印』了,所以起不來」。相信對於很多人來說,冬天感到

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脾虛時,身體會有4個症狀,需留心觀察,發現後,及時調理

脾臟是人體當中一個比較重要的淋巴器官,能夠起到儲存血液以及排放血液的作用。 還

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糖尿病患者,冬天洗澡時,要注意這5點,以免出現意外,需重視

洗澡是大家平時生活中都會做的事情,尤其是到了冬天,許多人都喜歡泡一個熱水澡。

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