最傷膝的運動要注意

Dec 14, 2023

追求健康時對運動方式選擇的重要性。尤其是中老年群體，在進行跑步、深蹲等常見運動時

為何常感覺疲倦？

Dec 13, 2023

在現代社會的快節奏生活中，常常聽到人們抱怨感到疲倦。無論是在職場忙碌的白領，還是

經常在凌晨3、4點醒來 可能是這些疾病在「作祟」 要多注意

Dec 08, 2023

　在生活中，許多人都有過凌晨 3、4 點醒來的經歷，有些人可能認為這只是偶然現象

有哪些預防感冒的好辦法？

Dec 06, 2023

感冒是呼吸系統最常見的疾病之一，一年四季均可發病，尤以冬春季節，氣候變化時發病率

骨質疏鬆更要運動，否則骨折就來了

Nov 28, 2023

據報導目前全球骨質疏鬆症患者達2億之多，其已成為一種常見病。 長期以來，人們一

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Nov 27, 2023

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Nov 27, 2023

滑膜炎怎麼辦？該如何調養？

Nov 27, 2023

滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大

想知道你的體重是否標準？一個公式教你計算，不妨參考看看！

Nov 21, 2023

　體重是否符合健康標準對人體各項機能造成的影響都是比較大的，因此對於體重是否達標

手腳冰涼的原因竟有這麼多？快來看看為什麼

Nov 17, 2023

轉眼間已是初冬，隨著氣溫的下降，有些女性的手腳冰涼症狀愈發明顯。我們都知道熱脹冷

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Nov 14, 2023

頸椎病分4種！認知和治療誤區要知道！做好這8點，保護頸椎健康

Nov 14, 2023

什麼是頸椎病 頸椎病是指頸椎（位於頸部，也稱為脖子）發生退行性變化或受損導致的

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Nov 13, 2023

糖友體力不穩怎麼辦?做好營養和運動雙重管理

Nov 13, 2023

深入探究糖尿病運動秘密關鍵

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Nov 10, 2023