擰毛巾時手肘疼痛，小心得了「網球肘」

網球肘的病因

肱骨外上髁軟組織勞損分原發和繼發兩種。因急慢性損傷引起附著點肱骨外上髁肌群無菌性炎症病變，引起肘外方痛與沿伸肌群的傳射疼痛工不適感，為原發性肱骨外上髁軟組織勞損。但不少病人是因岡下肌或前斜角肌勞損的傳射痛持久不愈，也在外上髁附著處繼發無菌性炎症病變，為繼發性肱骨外上髁軟組織勞損。

網球肘病因包括

①擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮桿技術不正確等。②手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等。

2.網球肘發病的危險因素

打網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韌性下降；年齡增大。

網球肘的臨床表現

肘關節外側局限性疼痛，可向前臂放散，常影響握持工具，無力擰乾毛巾。

肱骨外上髁有局限性壓痛點，或在肽橈關節處或環狀韌帶處。前臂抗阻力的屈曲和旋轉可使疼痛加重。患者握力減弱，且有無力感，但肘關節不腫大，肘關節屈伸範圍不受限制。

網球肘好發人群

1、網球、羽毛球、棒球運動員。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反覆使用肘部勞作的人群。此類人群容易經常使用肘部勞作，故肘部受損機會增大，長久以往可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部位分纖維撕裂。

3、長期從事電腦工作，辦公族、白領、教師。

4、中老年人。此類人群因年齡原因，身體各項機能趨於衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，故致發滑鼠手的機率也較高。

網球肘的治療

擰毛巾時手肘疼痛，小心得了「網球肘」

網球肘的病因

網球肘病因包括

①擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮桿技術不正確等。②手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等。

2.網球肘發病的危險因素

打網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韌性下降；年齡增大。

網球肘的臨床表現

肘關節外側局限性疼痛，可向前臂放散，常影響握持工具，無力擰乾毛巾。

肱骨外上髁有局限性壓痛點，或在肽橈關節處或環狀韌帶處。前臂抗阻力的屈曲和旋轉可使疼痛加重。患者握力減弱，且有無力感，但肘關節不腫大，肘關節屈伸範圍不受限制。

網球肘好發人群

1、網球、羽毛球、棒球運動員。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反覆使用肘部勞作的人群。此類人群容易經常使用肘部勞作，故肘部受損機會增大，長久以往可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部位分纖維撕裂。

3、長期從事電腦工作，辦公族、白領、教師。

4、中老年人。此類人群因年齡原因，身體各項機能趨於衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，故致發滑鼠手的機率也較高。

網球肘的治療

1、休息及改變活動模式。

2、物理治療。

休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。

3、膏藥治療。

膏藥能夠促進局部血液循環，從而改變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。

擰毛巾時手肘疼痛，小心得了「網球肘」

網球肘的病因

網球肘病因包括

①擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮桿技術不正確等。②手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等。

2.網球肘發病的危險因素

打網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韌性下降；年齡增大。

網球肘的臨床表現

肘關節外側局限性疼痛，可向前臂放散，常影響握持工具，無力擰乾毛巾。

肱骨外上髁有局限性壓痛點，或在肽橈關節處或環狀韌帶處。前臂抗阻力的屈曲和旋轉可使疼痛加重。患者握力減弱，且有無力感，但肘關節不腫大，肘關節屈伸範圍不受限制。

網球肘好發人群

1、網球、羽毛球、棒球運動員。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反覆使用肘部勞作的人群。此類人群容易經常使用肘部勞作，故肘部受損機會增大，長久以往可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部位分纖維撕裂。

3、長期從事電腦工作，辦公族、白領、教師。

4、中老年人。此類人群因年齡原因，身體各項機能趨於衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，故致發滑鼠手的機率也較高。

網球肘的治療

1、休息及改變活動模式。

2、物理治療。

休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。

3、膏藥治療。

膏藥能夠促進局部血液循環，從而改變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。

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