媽媽手！不重視會出大問題

媽媽手！不重視會出大問題！

「媽媽手」常見於產後女性及剛升格當祖母的女性，主要是由於照顧嬰兒時擠母乳、餵奶、洗澡、換衣服、洗尿布、洗奶瓶等工作，必需將手部虎口重複打開所致，因為過去這些工作主要是由女性來擔任，患者以女性為主，所以稱為「媽媽手」。

「媽媽手」正式醫學名稱為「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，病因是由於外展拇長肌及伸拇短肌因過度使用引發肌腱炎，導致局部疼痛無力，嚴重時發炎範圍會擴散至整個手臂，導致日常生活失能。

診斷

「媽媽手」診斷很簡單。臨床檢查主要是Finkelstein's test（如下圖）：就是將大拇指握在手心中，向下（小指側）偏手腕，會出現明顯疼痛，則一般可診斷為腱鞘炎。

「媽媽手」的危害

可別小看「媽媽手」的威力，雖然初期的症狀只有在手部虎口處有疼痛或無力感，但別忘了人體的肌肉很聰明，當你不當使用造成手局部肌肉發炎無法使力時，其它肌肉將代償出力，如果擱置不理，受傷發炎部位將會擴大到整個手部肌肉，引起前臂肌疼痛。不少男性患者來求診時，已經是整個前臂肌肉呈現疼痛的狀態。

「媽媽手」即手腕部腱鞘炎，正式醫學名稱是「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」，西醫英文為：De Quervain's Disease。因常保持重覆性或持續用力的狀況，令肌腱與腱鞘產生磨擦，勞損，壓力增加，就有機會導致無菌性炎症。患「媽媽手」後手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現疼痛，有時會很突然和劇烈。手腕大拇指根部會出現腫脹和發熱，可摸到一個鼓包，壓著會有疼痛。

媽媽手，不可忽視，要想痊癒，就要得到充分的休息。但是作為一個全職媽媽，誰又能真正理解自己！體諒一下各位已經做母親的媽媽們吧！

媽媽手！不重視會出大問題

媽媽手！不重視會出大問題！

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