這5類人要注意，容易被痛風盯上，要注意預防，別忽視

痛風是一種患病後會覺得十分痛苦的慢性疾病，往往是由於身體難以代謝過多攝入的嘌呤而導致的，在痛風的發作期會出現四肢關節的劇烈疼痛，病情逐步發展之後會蔓延到肘部，而且逐漸會影響人的正常活動能力；

隨著患病時間的增加，還會在關節處出現「痛風石」，造成關節變形的情況出現，因此對身體是有很大傷害的，尤其是這幾類人要注意了，痛風會更「喜歡」他們。

一、經常吃動物內臟的人

動物內臟是一種高蛋白的食物，經過烹飪之後會變得鮮香味美，但是如果平時經常吃動物內臟，就很有可能會被痛風盯上，這是因為動物內臟中含有大量的嘌呤，這些嘌呤在人體內會被分解為尿酸，所以就會直接導致出現尿酸升高的情況，因此經常食用就很容易導致增加痛風發作的概率。

二、經常喝酒的人

酒的主要成分是酒精，而酒精的嘌呤含量其實是很高的，再加上喝酒往往很難帶來吃飯一樣的飽腹感，因此難以控制飲用量，所以在喝酒之後就會導致大量的嘌呤在身體內堆積，被逐漸分解為尿酸之後就會誘發高尿酸血症的出現，所以經常喝酒的人比起來滴酒不沾的人就更容易患上痛風了。

三、經常吃海鮮的人

海鮮雖然是高蛋白、低熱量食物，但是裡面也含有大量的嘌呤，而且在吃海鮮的過程中往往不容易產生飽腹感，因此在不經意之間就會吃多，等到嘌呤被分解為尿酸的時候就很容易導致尿酸的代謝異常，誘發痛風的發作，所以海鮮雖然有營養，但是想要預防痛風的出現一定要控制食用量。

四、經常喝肉湯的人

不僅食物中會含有嘌呤，煮出來的湯里也同樣會含有嘌呤，而且如果是拿肉類煮的湯，湯汁越濃嘌呤含量就會越多，經常飲用就會成為誘發痛風發作的導火索，而且肉湯中還含有大量的油脂，過多飲用會導致血脂升高，影響血液的流動，進而導致身體裡的新陳代謝能力有所下降，因此更容易出現尿酸代謝困難的情況，誘發痛風出現。

五、有痛風家族史的人

很多疾病都會與基因遺傳有一定的關係，所以會展現出來家族聚集性，而痛風也並不例外，如果父母、兄弟姐妹等直系親屬曾經患上過痛風，那麼你就屬於是痛風的高危人群，相比於普通人患上痛風的概率會高上許多，因此更加需要注意生活中的飲食習慣，避免誘發痛風。